Specials & Workshops

Yoga während der Schwangerschaft kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Körper und Geist zu stärken, Flexibilität zu erhalten und Entspannung zu fördern. 

In diesem Kurs üben wir ein - auf die Schwangerschaft angepasstes - Yoga, das dir und deinem Kind genug Platz und Raum in den einzelnen Asanas (Körperhaltungen) und Flows (Übungsfolgen) bietet.

Neben der Körperarbeit ist die Atemarbeit und Selbstwahrnehmung durch Spür- und Entspannungsübungen ein wichtiger Teil in diesem Kurs. Du lernst, achtsam mit dir umzugehen und deine Grenzen wahrzunehmen. 

Als erfahrene Hebamme und Schwangerschafts Yogalehrerin bespreche ich mit dir auch alle wichtigen Themen rund um die Geburt. Ab der 16. SW kannst du gerne mit diesen Kurs starten.

Interesse? Dann schicke mir eine Mail: [email protected]

Yoga verbindet – und gemeinsam können wir noch mehr bewegen.

Zum Weltyogatag haben wir drei Yogalehrerinnen uns zusammengeschlossen, um einen besonderen Charity-Abend für unsere Community zu gestalten. Mit drei unterschiedlichen Yoga-Sessions möchten wir einen Raum für Verbindung, Gemeinschaft und Entspannung schaffen – und dabei gleichzeitig etwas Gutes tun.

Der gesamte Erlös des Abends wird zu 100 % an Immersatt e.V. gespendet.

✨ 17:00 Uhr – Yoga Flow mit Maria von Kanya Yoga

Ein kraftvoller Flow, der Energie schenkt und Körper und Geist in Bewegung bringt.

✨ 18:00 Uhr – Yin Yoga & Klang mit Sabrina von Dr. Yin Yoga

Eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, begleitet von wohltuenden Klängen, die zum Loslassen und Entspannen einlädt.

✨ 19:00 Uhr – Yoga Nidra mit Sabrina von Bliss Yoga

Eine geführte Tiefenentspannung, die den Abend ruhig und achtsam ausklingen lässt.

Die Kurse sind einzeln buchbar, wir freuen uns aber auch, wenn ihr den ganzen Abend mit uns verbringt.

- Teilnahme auf Spendenbasis

- Bitte bringt eure Spende in bar mit

- Alle Spenden gehen an Immersatt e.V.

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Abend mit euch zu teilen und den Weltyogatag gemeinsam zu feiern.