Mama & Kind Yoga Retreat 18.- 21. Mai 2023

mit Maria Lehner & Nicole Kilicli

Begleite uns zu einem Wochenende in der vulkaneifel im siebenbachtal

Die Strotzbüscher Mühle in der Vulkaneifel ist ein wunderbarer Ort um sich eine Auszeit von unserem hektischen Alltag zu nehmen. Hier wollen wir uns ein Wochenende zusammen erholen, mal einen Schritt zurück treten und die Beziehung zu unseren Kindern (ab 6 Jahren) in einer natürlichen und entspannten Umgebung stärken. 

Mehr Informationen zur Strotzbüscher Mühle und der wunderschönen Umgebung findest du unter: https://www.xn--strotzbschermhle-pzbg.de/de/


Natur

Die Strotzbüscher Mühle liegt in der Eifel, genauer gesagt in der Vulkaneifel. Die Vulkaneifel hat ihren Namen den vulkanischen Aktivitäten zu verdanken, die die Landschaft geformt haben. Auch heute noch sind Spuren dieser Aktivitäten gut sichtbar und manchmal auch fühlbar. 

Die Strotzbüscher Mühle selbst ist ein wunderschöner, mitten in der Natur gelegener Ort.

Yoga

Wir bieten jeden Morgen, jeden Abend und auch zwischendurch den Müttern und Kindern die Gelegenheit durch verschiedene Yogaübungen, Asanas und Atemübungen eine Verbindung zu sich selbst aufzubauen, Blockaden zu lösen und Stress zu reduzieren. 

Yoga-Partnerübungen stärken die Verbindung zu unseren Kindern und unser Selbstbewusstsein.

Wandern

Durch das Wandern und andere Bewegungen in der Natur beruhigt sich unser Geist, die frische Luft versorgt uns mit mehr Sauerstoff und die Sinne werden unglaublich aktiv.

Neben der Herberge verläuft ein Bach, der zum Eintauchen und Erfrischen einlädt. 



Die Herberge


Seit etwa 70 Jahren ist die Strotzbüscher Mühle eine Herberge. Nachdem die Mühle mehr oder weniger 25 Jahre leer stand, wurde der Herberge von Sonya und Hans neues Leben eingehaucht. Alle Räumlichkeiten sind schlicht und praktisch eingerichtet und sind nach und nach modernisiert worden. Trotzdem ist die "alte" Herberge noch gut zu erkennen, zum Beispiel an der dekorativen 50er Jahre Theke in der Gaststube. Aus dieser Zeit hängt auch ein Gemälde an der Wand und die Hirschgeweihe haben ebenfalls ihren Platz an der Mauer gefunden. Auch das uralte, industrielle Gebäude ist noch zu erspüren. Die Wassermühle mit ihrer dicken Bruchsteinmauer und der Mühlenkanal, der unter der Terrasse hindurch, vor dem Gebäude vorbeifließt.


Zimmer für unsere teilnehmer

Auf der erste Etage der Herberge befindet sich das Familienzimmer. Eigentlich sind es zwei separate Zimmer, eins mit Doppelbett und das andere mit zwei Einzelbetten. Das Familienzimmer ist mit eigener Dusche und WC ausgestattet. Außer dem Familienzimmer befinden sich im ersten Stock noch 1 Einzelzimmer & 4 Doppelzimmer, von denen eines ebenfalls eine eigene Dusche und Toilette hat. Die anderen vier Zimmer teilen sich ein geräumiges Badezimmer mit Badewanne.
 Es ist möglich, falls man 2 Kinder mitnehmen möchte, zusätzliche Schlafmöglichkeiten im Familienzimmer unterzubringen oder das Einzelzimmer für ein größeres Kind zu nehmen. 

Übrigens: Wer zuerst kommt, darf sich das Zimmer aussuchen.


Naturcamping

Erlebe, wie man buchstäblich umschlossen wird von Mutter Natur und sich fühlt wie in ihrem Schoss. Durch diese Erfahrung spürt man eine selbstverständliche Verbundenheit mit der Umgebung und miteinander. An diesem besonderen Platz  wirst du dazu eingeladen, in aller Freiheit "zu Gast" zu sein, im wahrsten Sinne des Wortes. Hier ist man nicht "auf dem Campingplatz", sondern im Garten von Sonya und Hans. Du kannst sie oder uns immer ansprechen und es sind keine Stellplätze eingezeichnet.

Toiletten, Duschen und Abwaschplätze sind neu gebaute Räumlichkeiten in der ehemaligen "Mühle". Die Toiletten sind separat von Duschen und Abwaschplätzen. Es sind drei Duschen vorhanden und zusätzlich eine Familiendusche. Außerdem gibt es fünf Toiletten, drei für Frauen und zwei für Männer und zwei Urinoirs. Die Sanitäranlagen sind ausgerichtet auf die Höchstzahl der Gäste und werden täglich gründlich gereinigt. Auch Waschmaschine und Trockner sind vorhanden. Strom für das Zelt oder Wohnwagen ist bei Bedarf ebenfalls vorhanden.

Auch als Campinggast bist du bei den Mahlzeit oder bei Programmpunkten, die im Kaminzimmer der Herberge stattfinden, in der Herberge dabei.



Programm 18. Mai

  

 

Programm 19. Mai

 

 

 

Programm 20. Mai

Programm 21. Mai


Das Programm wir noch ausgearbeitet, lehnt sich aber an dem Retreat aus diesem Jahr an.

Das Programm ist ein Angebot an die Teilnehmer und kein Muss. Fühlt euch frei euch jederzeit zurückziehen zu können. Am Sonntag ist das Ende offen. Wer noch Lust hat eine Wanderung zu unternehmen oder einfach die Landschaft und den Ort zu genießen, ist eingeladen zu bleiben. 


Kosten & Anmeldung

Übernachtung in der Herberge:

je Erwachsener 350,-€

je Kind 150,-€


Inklusive Mehrwertsteuer, 3 x Übernachtungen in der Herberge, 3 x Frühstück (mit Lunchpaket), 4 x Mittag- / Abendessen, 5 x Yogaeinheiten, Wanderung, Coaching & Meditation, Abenteuer und viel Natur.

Übernachtung auf dem Campingplatz:

je Erwachsener 250,-€

je Kind 100,-€


Inklusive Mehrwertsteuer, 3 x Übernachtungen auf dem Campingplatz, 3 x Frühstück (mit Lunchpaket), 4 x Mittag- / Abendessen, 5 x Yogaeinheiten, Wanderung, Coaching & Meditation, Abenteuer und viel Natur.