Zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin (RYT® 200) nach YogaAlliance, Fortbildungen Postnatal Yoga, Vinyasa Flow nach Jivamukti
Adho Mukha Svanasana : Herabschauender Hund
Hatha Yoga
Mama & Baby Yoga
Vinyasa Flow
Yogamix mit Maria
Lange war ich Mitarbeiterin im Außendienst in einem großen Konzern und mein Leben wurde von meiner Arbeit, Stress, Umsatz- & Leistungsdruck bestimmt.
Auf der Suche nach einem Ausweg und einer Alternative für mein Leben, bin ich viel gereist und habe dabei Yoga für mich entdeckt.
Durch die tägliche Praxis fand ich immer mehr zu mir selbst und so keimte in mir der Gedanke, dass es schön wäre mein Yoga-Glück an andere weiterzugeben.
Nachdem ich viele unterschiedliche Stile von den verschiedensten Lehrern auf der Welt ausprobierte, habe ich beschlossen, meinen kaufmännischen Beruf aufzugeben und eine Yoga-Lehrer Ausbildung zu machen.
Ende 2014 war es dann soweit. Ich habe eine Hatha Yoga Teacher Ausbildung in der Gayatri Yoga School auf Fuerteventura absolviert und unterrichte seitdem mit Liebe & Hingabe Yoga.
Februar 2020 eröffnete ich das Kanya Yoga Studio in der Duisburger Altstadt und freue mich, Menschen Yoga näher zu bringen und mit den anderen Yogalehrer:innen einen Mix aus verschiedenen Yogastilen und Unterrichtsmethoden anbieten zu können.
Zertifizierte Alignment Yoga Lehrerin nach B.K.S. Iyengar 550 Stunden (BDY/EYU, DYG, BUGY)
"Wir müssen uns an den Menschen wenden. Und dazu gehört es nicht, ihm körperliche Übungen in einer Form anzubieten, sondern wir müssen zu erreichen versuchen, dass er in seinem körperlichen Tun mit seinem ganzem Wesen, mit Leib und Seele beteiligt ist. Soweit das gelingt, findet der Mensch einen neuen Zugang zu sich und seinem Leben im ganzen.
SICH BEWEGEN LERNEN, HEIßT LEBEN LERNEN."
(Dore Jacobs 1978. Die menschliche Bewegung)
Alignment Yoga nach B.K.S. Iyengar
Pilates
Körper- & Bewegungsarbeit nach
Dore Jacobs
Funktionales Training, Tanz
Schon immer war Bewegung Teil meines Lebens. Mit der Ausbildung zur Bewegungspädagogin nach Dore Jacobs (2001), wurde mein Herzenswunsch erfüllt als Lernende und Lehrende in die Bewegungsarbeit einzutauchen. Lange hat sich das im Tanz ausgedrückt: Jazz, Improvisation, New Dance, Modern Jazz, etc. und endete in einer Ausbildung zur integrativen Tanztherapeutin und einer Arbeit, in der ich mein Wissen einsetzen kann.
Yoga hat mich dabei auf meinem Weg begleitet. Die Bestrebung danach die Perfektion aufzugeben, ziehen zu lassen und das Selbst zu akzeptieren.
2017 begann ich dann meine 550 Stunden umfassende Ausbildung zur Alignment Yogalehrerin nach B.K.S. Iyengar im Yogazentrum Essen und gebe jetzt meine Erfahrung und mein Wissen an andere Yogis und Yoginis weiter. In meine Arbeit lasse ich all meine Erfahrung einfließen und gebe gerne weiter, was ich durch die Bewegungsarbeit bekommen und erfahren habe.
Namaste
Supta Baddha Konasana -
Der liegende Schmetterling
Zertifizierte Vinyasa, Hatha und Yin Yoga Lehrerin (RYT® 200) nach YogaAlliance
Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga
Ich bin Svenja und habe Yoga während meines ersten großen Umbruchs im Leben kennen- und lieben gelernt.
Seit 2009 weiß ich, dass Yoga mehr als nur körperliche Betätigung ist, doch ich wusste nie genau, was in mir passiert.
Getrieben von dieser Neugier absolvierte ich die Yogalehrerausbildung 2019 bei Rundum Yoga in Düsseldorf und begab mich auf eine spannende Reise, die heute noch anhält. Ich entdecke immer wieder neue Aspekte und Wirkungen beim Yoga, die mich nach meinem Job als Sozialarbeiterin besonders gut ausgleichen. Ich freue mich immer wieder auf meine Matte und es bereitet mir große Freude meine Entdeckungen und das Gefühl, das Yoga in mir auslöst, beim Unterrichten an andere weiterzugeben. Mein Lieblingsstil ist Hatha, die Kombination aus Kräftigung und Loslassen ist perfekt für mich.
"Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen."
- J. W. von Goethe -
Zertifizierte Yoga-Trainerin,
Akademie für Sport und Gesundheit
Tadasana - Berghaltung
Yoga und Entspannung
Nach einem Schicksalsschlag 2014 traf ich die Entscheidung, dass Yoga ein wichtiger Teil meines Lebens werden wird. Seither befasse ich mich mit der Yoga-Lehre und übe Yoga mehrmals in der Woche. Sich selbst zu achten und seinem Körper zuzuhören, ist ein wichtiger Aspekt im Bereich des Yoga.
Hauptberuflich bin ich in einem Ingenieurbüro tätig, wo mir Zeitdruck und Stress täglich begegnen. Durch meinen Beruf habe ich erkennen können, dass ein Entspannungs- Yoga - Programm helfen kann, sich wieder zu erden und den Alltag besser bewältigen zu können.
Diese Erkenntnis war mein Startpunkt für die Entscheidung meine Yoga-Trainerlizenz umzusetzen und jetzt möchte ich durch Yoga, Ruhe und Entspannung als Trainerin mit Gleichgesinnten praktizieren und genießen.
Gemeinsam entspannt es sich am Besten!
NAMSTÈ Carola
Zertifizierte Vinyasa, Hatha und Ashtanga Yoga Lehrerin (RYT® 200) nach YogaAlliance
Vinyasa, Ashtanga und Hatha Yoga
Alles mit Armbalance
Sei Du die Veränderung in der Welt, die Du gerne sehen möchtest.
Yoga bedeutet für mich die Kriegerin meines Herzens zu werden. Dieser Stimme zu folgen und für sie einzustehen.
Ich bin zum Yoga über Meditation, Mantras und Atemtechniken (Pranayama) gekommen und dachte mir, dass ich doch nach Indien fliegen und bei einer Yoga Lehrerin Ausbildung noch mehr in die Welt des Yoga eintauchen könnte. Und Tada! hier bin ich!
Seit 2018 führe ich Teilnehmer:innen durch zahlreiche Yogastunden und bin jedesmal begeistert und glücklich, wenn ich in ihnen diese Kraft des Yoga erwecken kann.
Zweijährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya,
z.Zeit: Yogalehrerausbildung in der Yogibar (RYT® 200) nach YogaAlliance
Ardha Matsyendrasana - Drehsitz
Hatha Yoga
Yoga für den Rücken
Yoga für (Wieder-) Einsteiger
Ich durfte viel ausprobieren, um zu entdecken, was ich wirklich will. Alles ist Yoga. :)
„Du musst nicht tanzen, aber beweg dein Herz.“
Judith Holofernes
Zertifizierte Yoga-Fitness Trainerin,
Sportbildungswerk - Essen
Utkata Konasana - „Yogi Squat“
Kinderyoga
Als Kind hatte ich eine genaue Vorstellung meiner Zukunft.
Ich wollte einen Blumenladen aufmachen und mein Geld als Schlangenmensch verdienen.
So ganz konnte ich meine Pläne nicht verwirklichen …
Ich machte eine Ausbildung zur Erzieherin, arbeitete 7 Jahre im Kindergarten und jetzt in der Jugendhilfe. Als ich einige Zeit mit Migräne zu kämpfen hatte, riet mein Arzt mir zu Yoga. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich zwar schon ein Mal davon gehört, eine genaue Vorstellung hatte ich noch nicht. Und vor allem war mir dort noch nicht bewusst, das es meinem Traum vom Schlangenmensch - Dasein doch sehr nah kommt :) .
Es hat so viel mit mir gemacht, dass ich 2020 eine Ausbildung zur Lehrtrainerin im Bereich Yoga- Fitness absolviert habe. Seit Ende 2019 gebe ich Kinderyogakurse in Kindergärten. Dabei arbeite ich frei und verlasse mich auf meine Kreativität.
Lange Rede kurzer Sinn, Yoga macht Spaß und Blumen mag ich immer noch.